Mein Yoga-Verständnis
Meine Yogalehrerausbildung in Indien, verbunden mit meiner Erfahrung als Physiotherapeutin und Ayurveda-Therapeutin, bildet das Fundament meiner Stunden. Dabei liegt mir am Herzen, die Präzision der Physiotherapie mit der Leichtigkeit und Wärme einer offenen Yogapraxis zu verweben.
Yoga-Stile
Hatha Yoga
Beschreibung des Hatha-Yoga-Angebots.
Vinyasa Yoga
Inhalt zum dynamischen Vinyasa Yoga.
Faszienyoga
Beschreibung des Faszienyoga.
Therapeutisches Yoga / Yogatherapie
Inhalt zur therapeutischen Anwendung von Yoga.
Spezielle Angebote
Schwangerschaftsyoga
Inhalt zum Yoga während der Schwangerschaft.
Rückbildungsyoga
Beschreibung des Rückbildungsyogas — ergänzend zur Beckenbodentherapie.
Beckenboden-Yoga
Brücke zwischen Yoga und Beckenbodentherapie.
Für wen ist Yoga geeignet?
- Anfänger und Fortgeschrittene
- Frauen in Schwangerschaft und Rückbildung
- Yoga für 50plus und Senioren
- Yoga in den Wechseljahren
- Bei Rückenschmerzen und Stress
„Ein Raum, in dem achtsame Bewegung, innere Ruhe und Lebensfreude ihren Platz finden."